来源:深圳老年在线

 

   人正常的心脏跳动节律，是由心脏传导系统所控制， 心脏天然起搏器窦房结发出稳定的电讯号，电讯号首先令左右心房跳动，心房跳动后，电讯号进入心脏中央的房室结，电讯号一分为二，传入左右心室，令心室跳动。
   正常人的心脏每分钟搏动60－100次，如果心脏由于某些地方出现问题，导致传导系统发生异常，如电信号发放停止或延迟、传导紊乱或传导速度有异常等等，都可以引起心脏正常节律的改变，形成心律失常

   心律失常分为：（1）心跳过慢：主要分两大类：病态窦房结综合征；房室传导阻滞，有其他种类，如心房纤颤及由药物导致的心跳过慢。（2）心跳过快：房性心动过速，心房颤动，阵发性室上性心动过速，室性心动过速，心室顫动。

   临床表现：乏力、易疲劳，气促、头昏、胸闷、心悸，短暂性意识丧失。

   对人健康的危害：影响生活质量，造成心力衰竭、脑中风，造成意外损伤，危及生命安全，有猝死风险！

   如一旦自觉有气促、胸闷、心悸等症状，一是要去专科医院进行检查，医生将会根据检查的结果，给予针对性的治疗；二是注意预防，应做好如下预防工作：

   1.生活要规律，保证充足的睡眠；

   2.居住环境力求清幽，避免喧闹，庭院、阳台多种花草，有利于怡养性情；

   3.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒；

   4.尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖或会使心脏负荷加重；

   5.注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施；

   6.饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则，心律失常病人禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏，兼有水肿者，应限制饮水量；

   7.精神情志的正常与否，同心律失常发生关系密切，设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持正常心态，七情和合；

   8.病人除日常口服药外，还应备有医生开具的应急药品，如速效救心丸、心痛定等。