您当前所在的位置:首页>>老年生活>>养生保健
中老年人谨防情绪感冒
发布日期:2014-11-28

来源:中老年时报 

    记者从天津市精神卫生中心(安定医院)、中研院附属医院(长征医院)获悉,近日气温骤降让“情绪感冒”患者增多,这种“季节性抑郁症”以40岁至60岁的中老年人多发。“情绪感冒”古已有之:如秋冬万物萧瑟,触景生情、感怀悲秋就是例证。

  刘大娘每天坚持晨练,近来天气骤冷让她情绪低落,心情烦躁,伴有浑身无力、头晕耳鸣等症状,医疗检查未发现病变,精神科专家诊断为天气突变诱发的抑郁症。

  天津市精神卫生中心情感障碍学组的调查显示,入冬后,“情绪感冒”的季节性抑郁症患者比上月增加20%,中老年患者居多,女性多于男性。

  天津市精神卫生中心主任医师王立娜说,冬季气候寒冷、干燥,易使抑郁神经激素发生改变,引发季节性抑郁。冬季是抑郁症的高发期,此时人体生物钟不能及时适应季节变化,导致生理节律紊乱、内分泌失调,情绪波动较大,若遇到生活压力或遭遇挫折,或诱发抑郁病症,会患上严重的“情绪感冒”。具体症状为:情绪低落,情不自禁地伤感,记忆力下降,时常出现头痛、头昏、乏力、疲劳、失眠等症状,感到难以继续工作和正常生活。一般的“情绪感冒”,只是轻微的情绪障碍,表现为忧伤悲观、睡眠不佳等。

  天津市心理卫生协会理事、中研院附属医院心身疾病科主任医师薛蕾提出预防“情绪感冒”的建议:老年人冬季要适当多晒太阳,增加户外活动,培养自己的兴趣和爱好,生活有规律,注意自我调节缓解抑郁,遵医嘱预防性用药,若出现情绪低落、反应动作或思维迟钝、自责悲观、缺乏兴趣和活力、失眠或嗜睡等症状,及早诊治,避免“情绪感冒”。

(  责任编辑:老龄委)
【打印】   【关闭】
主办:bet365娱乐网址 地址:丽水市花园路1号(行政中心11楼) 浙ICP备13023565号
技术支持:浙江万赛软件科技有限公司