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体弱老人最易中暑
发布日期:2013-08-06
来源:老年日报


  随着气温的攀升,发生中暑的老年人增多,尤其是年老体弱及多病的老人,如果不及时防护中暑,还会导致心律失常 、痉挛、昏厥、脑水肿等等。

  不少老年朋友认为,发生中暑的原因就是气温过高。实际上,中暑的诱因很多,一般来说,在高温(室温超过35℃)环境下,最易发生中暑,有时气温没有达到35℃,由于湿度大,通风不良,也会发生中暑。此外,年老体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、衣着过紧不透风,以及伴有甲亢、糖尿病、先天性汗腺缺乏症等,都易成为中暑发生的原因。

  按照中暑程度的轻重,可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种。先兆中暑往往最先出现,常有大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷、心悸、以及注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。此时如果能够及时防护,会终止中暑的进一步发展。

  首先,老人发现症状后,应立即离开闷热的环境,到阴凉通风的地方,或有空调处(温度不宜低于23℃)歇息,并解开衣服,用冷毛巾放在腋窝、头部、颈两侧、腹股沟处,进行物理降温。同时,施救人用力按摩其四肢,以防止血液循环停滞。然后,给他喝一些凉水开水、淡盐水(500毫升白开水中加入2~3克食盐),饮水最好少量多次,尤其是伴有心功能不好、高血压的老人,每次不宜超过100毫升,多饮几次。如果老人不便移动,应立即打开窗户通风,或者用电扇吹风,卧病在床的老人,还应变换身体姿势,平躺在床的老人,可变为侧卧,尽量减少与床铺的接触面积,并给予清凉饮料或解暑药物。

  一般来说,经过上述处理后,先兆中暑的症状很快会得到缓解。此时,老人不要大意,还应保证充分的休息和睡眠,每天最好午睡1小时左右。平时的饮食应清淡一些,多吃西瓜、西红柿、青菜、莴苣等果蔬,及时补充水分(比如绿豆汤),不要等到口渴时再饮水。对于患有慢性病的老人,在进入高温天气后,最好能做一次全面的健康体检,及时治疗原发病。

  先兆中暑若不及时防治,很快就转变为轻症中暑、重症中暑。此时,老人会出现体温升高、皮肤灼热、脉搏加快、马上需给其身体降温,补充水分,还应使用十滴水、人丹等防暑药品,并尽快将老人送到医院,以防出现更严重的症状。

(  责任编辑:老龄委)
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