来源：浙江老年报     记者 周瑜

　　 

　　一书一茶，临窗听雨。这是我上周见到徐瑞兴时，他在做的事情，也是他每天午睡醒来后度过下午时光的日常。

　　看到我，徐瑞兴摘下老花眼镜，合上书本和笔记本，站起身，伸出手。他的握手，温暖有力，不似百岁老者，更像一个六七十岁的人。

　　细看，徐老丛丛白发间，有不少短小的黑发正在生长。“那是头发掉光后，这两年新长的。没料到，白了三十多年，竟然重新有了黑色头发。这与他坚持推拿、养生有关。”一旁的儿媳陆阿姨说。

　　推拿 十余年不间断

　　一听到“推拿”，徐瑞兴的话匣子便打开了，“除了报纸，这些都是我每天必读的。”他拿出厚厚的一叠书刊，《老年保健推拿》、《中老年保健》、《养生月刊》……全部都与推拿养生有关。对于这些书刊，徐瑞兴不是泛泛而读，而是边读边认真做笔记，并且，不同的内容用不同颜色的笔标注出来。徐老拿出一册笔记本一页页与我分享，“红色是注意点，蓝色是专家的论述，黑色是具体的内容。除了养生内容的摘抄，还有很多励志的话，我也会记录下来。”厚厚的笔记本已经密密麻麻地写满了100多页。笔记本的封面上，写了一行字：让心灵超越年龄。这个是徐瑞兴特意摘下来提醒自己的，“现在不是提倡‘无龄感’吗，让心灵超越年龄就是这个意思，这是我的目标。”他说，渐渐变老是自然规律，没法改变。但希望通过养生、推拿，还有好的心态，让身心都更健康。徐瑞兴80多岁时，曾经发生过一次小中风，从当时的半身不遂到现在的能写字生活能自理，徐老把它归功于天天坚持自我推拿。每天早上5点多起床后，徐瑞兴会做半小时的保健操，包括面部和全身的各个主要部位，而后再刷牙、洗脸；晚上7点开始，他会做一套强健脏腑的手部按摩操；一日三餐，每次餐后百步。这三点，他已经坚持了10多年。在与徐老聊天的时候，他一直时不时地敲敲腿、做做手部按摩。

　　乐助 免费服务千余人

　　徐瑞兴原本是浙江省委党校图书馆的管理员，并没有养生推拿方面的从业经历。但他讲起推拿手法来却头头是道，“因为我退休后学了近十年的推拿，也给别人推拿近十年啊。”他与推拿的结缘，在1994年。那年，徐瑞兴在浙江老年大学报了一门《保健推拿》课。他至今仍然保留着当时的课本。不仅坚持上课，徐瑞兴还是浙江老年大学推拿研究会的第一任副会长，从1994年3月开始，一直到2003年。推拿研究会在老年大学里有一个办公室，专门免费为老年大学的学员推拿，有时还会组织研究会的成员到外面做公益活动，为老人按摩。那时，徐瑞兴一有空就去办公室为大家服务，周末也在外面为邻居朋友服务，乐此不疲。“其实，推拿按摩是个技术活，也是个力气活，给大家按下来，挺累的。但我真心喜欢这个，为大家做点事也开心。”现在，徐瑞兴虽然不能为大家提供推拿按摩服务，可是传播养生知识仍是他的追求。老人有点饥饿感是好事，夏季要吃什么，运动应该注意哪些……这些书刊上看到的知识，他一有机会就跟老伙伴们交流。“我不喜欢看电视，也不大出门，就是这点爱好，也希望带动别人，帮助别人。”

　　唱曲 苦难人生不抱怨

　　“我公公还有一个爱好，喜欢听歌、唱戏。”徐瑞兴的儿媳陆阿姨介绍，徐瑞兴自从住到杭州市社会福利中心后，就报了兴趣小组：周五唱戏，周一、周四唱歌。这个和推拿一样，也是雷打不动的行程。有一次，推拿研究会的人到福利中心探望他，几个老伙伴回忆往事，聊到心头上，还情不自禁地跳起舞来，徐老和同伴随着音乐跳起了慢三步，连跳两曲才停。一旁的徐瑞兴听了，不好意思地笑起来，说自己是“及时行乐，知足常乐”。徐瑞兴原籍浙江，出生在大连。3岁的时候，父母过世了，生活很困苦。一起在大连打工的亲戚拉扯了他几年后，只能让他自谋生路。对于小时候的记忆，徐瑞兴已经模糊了，只记得捡破烂、打杂工，什么苦活累活都干过，直到遇到了他后来的岳父，看中他吃苦耐劳又本分，资助他读到了高中。历经苦难，徐瑞兴现在是一个享受着四代同堂的幸福老人。对于儿孙，他没有过多过高的要求，“勤勤恳恳 不抱怨人生”这是他唯一的家训。徐老的儿子在2010年过世了，儿媳一直贴身照顾着他，孙子、孙女、孙媳妇工作再忙，每个周末也会带着重孙来看望他，一起吃个饭，唠唠家常。“家里、单位都顾好，孩子、工作都管好，这个就是最好的状态。”