来源：北京晨报

　　摆在家里，最有养生作用的不是鲜花也不是绿植，而是盆景。因为养生最重要的作用是养眼怡情。 

　　我们看一幅好的山水画会觉得陶醉其中，身心愉悦，中国中医科学院陈小野教授表示，山水画中表达的大自然最能养生，而且可以通过盆景来囊括。有利于养生的，肯定是个良好的生态，好生态的基础就是土地和水，山是立体的，它的生态系统更加完整，所以我们看上去很能怡情的画，都会有“山”和“水”。 

　　之所以一般的绿植、鲜花不如盆景养生，是因为他们只能营造一个很小的生态系统。我们喜欢去的中国园林，或者著名的山水画，都以树木为主体，从这个意义上说，中国画是艺术，更是养生艺术，因为它符合而且成全了生命的本能需求。 

　　山水画、园林之所以能让人陶醉，就是因为其中有很高的信息量，包括中国人喜欢的石头，也以“瘦漏透”为追求，因为“瘦、漏、透”的石头，表面积比同样体积但是是实心的石头要大得多，能承载更多的信息量，具体到人看的时候，就会觉得变化多端，很奇妙，并且被这种奇妙所陶醉。