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老人聚会话题多如何应对如何说
发布日期:2015-07-20
来源:深圳老年在线
 
     

   导读:人到老年,总是喜欢回想当年,最好可以有一群老友,大家一起回忆过去的峥嵘岁月。但是问题也会随之而来,聊天中遇到不喜欢的话题怎么办?什么话题适合聚会时讨论呢?为此,心理专家特为老年人列出以下几个内容。

  

    不要关注负面话题

    65岁的杨阿姨觉得最近特别郁闷。本来参加50周年的同学聚会是一件特别让人开心的事情,为此杨阿姨准备了很久。但聚会回来,却一直情绪低迷。原来聚会上,大家一直在讨论 “那个谁得癌症了!”“某某去世了。”“总是说这些不好的消息,听了之后心情怎么会好。本来挺高兴的聚会,最后弄得气氛那么沉闷!”杨阿姨说。

    专家分析,人们总有一个思维惯性,会不自觉地更加关注不好的事情,并且潜意识里把最坏的影响等同于最可能发生的影响,进而联系自身。杨阿姨就是这种情况,在聚会中可能有许多的信息,但是杨阿姨潜意识更加关注别人生病或是去世的信息,并且联想到自己是否可能会得病,不知道什么时候去世等。

    专家建议,老年人一定要将自己与别人的边界划分清楚,不要自我代入,要尽快调整心情。

    面对别人的炫耀要承认

    除此之外,聚会时还会遇见很多自己不喜欢的话题。年轻人聚会时总是会互相攀比工作、薪酬等,但是不要以为老年人聚会就不会攀比,只是比的方面不一样。老人聚会不可避免地会说到子女,比如“最近我孙子拿了第一名……”“儿子最近特别孝顺,买了……”等。不论其本身是否有炫耀的思想,在别人的耳中听来,总是会有一些特殊的含义。

   专家表示,其实觉得别人在炫耀,这与其自信心有很大关系。很多人在听到别人哪哪好的时候,就会觉得不舒服,追根究底其实还是没有将自己与别人的边界看清。这类人的内心其实有这样一个逻辑:别人好等于比自己好。所以会产生情绪低落等负面影响。自我调整首先要认识到别人好只是别人好,与自己并没有直接联系,而自己也不见得比别人差。要多认可自己,看到自己与别人的差别。如果聚会时遇到这类状况时,专家建议直接承认他,比如“你教育得真好!”“你儿子真孝顺!”等。

    老年聚会话题推荐

    如果聚会中充斥着各种炫耀与攀比,相信大家也不愿意继续参加。那么什么样的话题才适合聚会时提出,并且可以提高大家的积极性呢?专家表示,老人家聚会时不妨聊一聊以下话题:

    保健养生话题 目前在老年人中比较流行的话题就是如何养生。在聚会时,可以分享一下自己觉得比较有效的养生方法,说说自己的保健知识等。这样可以有效地拉近大家的距离,并且也不会给他人压力。

    兴趣爱好 很多老年人在退休后,又捡起了以前的兴趣爱好。也有很多老人参加老年大学,学习一些工作时想学又没时间学习的技能。在聚会时,聊聊自己的爱好,展示作品等等。如果可以遇到相同爱好的,那么聊天氛围会更加融洽。

    炫耀成果转为分享过程

    建议将自己儿女多么孝顺、孙子成绩多好等挂在嘴边的老人,将话题重点放在分享如何教育子女、有哪些有效方法等,分享经验比炫耀成果会更吸引别人。

 



 

(  责任编辑:老龄委)
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