为了普及中医健康教育知识，增加老年群体对中医保健知识的了解，提高老年人的自我保健意识，5月25日下午，青田县老年电视大学在春满园教学点举办了“中医养生之道”知识讲座。

　 　讲座结合老年人的生理特点，从中医养生学、起居养生、精神养生、饮食养生等方面为老年人做了讲述，重点介绍了四时养生、食疗药膳养生等行之有效的养生方法，并提出了中医养生的八戒：即戒疑、戒妒、戒卑、戒傲、戒躁、戒愁、戒慎、戒悲。通过这次讲座，既让老年人学习到有益于自身健康的养生知识，又为老年群体提供了一个相互交流的平台。

（青田县老龄办）