来源: 东方老年网

    《延缓衰老有方法》： 珍惜生命、健康长寿是人类共同的追求。保持身心健康、延缓衰老是广大老年朋友及其子女们的美好梦想。浙江老年电视大学组织浙江医院多位临床医生共同开发《延缓衰老有方法》，全课教学通俗易懂，融知识性与实用性于一体，采用问答形式，阐述了衰老的原因、衰老过程中人体内部的变化以及影响衰老进程快慢的因素等知识。在此基础上，还详细介绍了日常生活习惯、合理饮食、运动锻炼、药膳调理等与延缓衰老的关系及延缓衰老的方法，从而帮助广大老年学员通过学习掌握健康长寿之道。

    《服饰文化》：得体的穿着会凸显老年人的气质，提高对自己的自信心，能够赢得周围人们的尊重。“老来俏”的服饰，使人心情愉快，能促进体内分泌出更多的酶、去甲肾上腺素等生化物质，使血液循环、神经细胞活动和内脏器官代谢处于最佳状态，从而增强机体免疫系统的功能。为帮助老年人穿出健康来，浙江老年电视大学组织服装设计专业老师开发《服饰文化》一课，内容包括服饰的历史文化、老年服饰的审美与健康、着装搭配技巧等，教材配以各种精美的服饰图片，富有趣味性、知识性和实用性。